UNITED - begleitet & persönlich

Die wöchentlichen Gruppensitzungen bilden das Herzstück dieses Programms. Sie schaffen Raum für Austausch, neue Perspektiven für die Selbsthilfe und gegenseitige Unterstützung. Oft entstehen gerade durch die Erfahrungen der anderen Teilnehmenden neue Impulse und Denkanstöße, auf die man allein vielleicht nicht gekommen wäre.

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Einzeltermine können bei Bedarf unabhängig vom Programm hinzugebucht werden. Sie sind optional und können flexibel vereinbart werden.

PURE - selbständig & flexibel

Dieses Selbsthilfe- Programm vereint persönliche Erfahrungen, verständlich aufbereitete Informationen sowie Impulse und Anregungen rund um das Leben mit einer Zwangsstörung.

Die Inhalte stehen dir jederzeit zur Verfügung und können ganz nach deinen persönlichen Interessen und Bedürfnissen genutzt werden. Du entscheidest selbst, welche Themen für dich gerade relevant sind und in welcher Reihenfolge du dich damit beschäftigen möchtest.

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Einzeltermine können bei Bedarf unabhängig vom Programm hinzugebucht werden. Sie sind optional und können flexibel vereinbart werden.

ESSENTIALS - kompakt & fokussiert

Diese Version enthält eine kompakte Auswahl der Selbsthilfe- Inhalte in übersichtlicher Form.

Der Fokus liegt auf einer klaren Struktur und verständlich aufbereiteten Informationen sowie Impulsen rund um das Thema Zwangsstörung.

Sie richtet sich an Menschen, die sich zunächst einen ersten Überblick verschaffen oder ausgewählte Selbsthilfeinhalte in ihrem eigenen Tempo nutzen möchten.

Kompakt, übersichtlich und auf das Wesentliche konzentriert.

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Einzeltermine können bei Bedarf unabhängig vom Programm hinzugebucht werden. Sie sind optional und können flexibel vereinbart werden.

Für Angehörige - verstehen & unterstützen

Dieser Selbsthilfekurs richtet sich an Angehörige und nahestehende Personen von Menschen mit einer Zwangsstörung.

Die Inhalte greifen typische Fragen und Herausforderungen im gemeinsamen Alltag auf und stellen verständlich aufbereitete Informationen, Erfahrungen, Impulse und unterschiedliche Perspektiven zur Verfügung.

Im Mittelpunkt stehen Themen wie Kommunikation, der Umgang miteinander und die Rolle von Angehörigen im Alltag mit einer Zwangsstörung.

Verständlich, alltagsnah und in deinem eigenen Tempo nutzbar.